TBM ALC 10: 30 Juni 2025. KESEHATAN👩‍💻 Manfaat Sarapan_Bubur Ayam_Makanan. (DRDRAHJRMAAMPD)

Sebelum melakukan berbagai aktivitas pagi hari, sebaiknye diisi kampung tengah dulu atau sarapan, biar lebih fokus bekerje ataupun belajar. Penulis sendiri sejak dahulu kala😁 memang bukan penganut sarapan pagi (tak tau pulak, lain sorang😁, mak, ayah, kakak, abang sampai kemenakan, anak kemenakan, umumnye semue suke makan pagi atau sarapan agak berat, seperti nasi goreng, mie goreng, nasi putih telur mate sapi, dll ). Penulis sendiri seringnye sarapan berupe minuman pokok segelas kopi dengan roti bantal atau yang selalu roti gabin Malaysia, cecah kekopi ye udah selesai. Tapi yang hebatnye kalau ade kegiatan khususnye keluar kota waktu masih aktif, pandai pulak perut ni, mau die sarapan nasi dll. Begitu juge saat sedang di KL, bisa-bisanye monyolosaikan gulai sompodeh kampung ikan sungai yang dianta kemenakan sepupu😁.  Kalau di luar kota, biasenye penulis lebih sering memilih bubur ayam, kemudian kopi, roti dan madu. Itulah sedikit cerite. 

Berikut manfaat sarapan untuk kesehatan (setelah gambar). Salah satu contoh sarapan kami hari ini, yaitu bubur ayam👇 (beli pakai gojek di pesan FAS Fakhri ALC). 

Sarapan Bubur Ayam. 

Foto: Asmida KKALC, 30 Juni 2025. 

Manfaat Sarapan Untuk Tubuh Kite, Sebelum Beraktivitas. 

1. "Memberi Nutrisi Yang Dibutuhkan Tubuh";

2. "Melindungi Tubuh Dari Serangan Penyakit";

3. "Meningkatkan Kemampuan Kognitif Otak"

4. "Menjaga Dan Menurunkan Bobot Tubuh".

Selengkapnye bace di Sumber: https://www.halodoc.com/artikel/penting-untuk-kesehatan-tubuh-ini-4-manfaat-sarapan